ОБХВАТ ГРУДИ – ИЗМЕРЬТЕ ПОЛНЫЙ ОБХВАТ ГРУДИ. ЛЕНТА ДОЛЖНА ПРОХОДИТЬ ГОРИЗОНТАЛЬНО ВОКРУГ ТУЛОВИЩА, ЧЕРЕЗ ВЫСТУПАЮЩИЕ ТОЧКИ ГРУДНЫХ ЖЕЛЕЗ.

ОБХВАТ ТАЛИИ  – ИЗМЕРЬТЕ ПОЛНЫЙ ОБХВАТ ТАЛИИ. ЛЕНТА ДОЛЖНА ПРОХОДИТЬ ГОРИЗОНТАЛЬНО ВОКРУГ ТУЛОВИЩА, НА УРОВНЕ ЛИНИИ ТАЛИИ.

ОБХВАТ БЕДЕР – ИЗМЕРЬТЕ ПОЛНЫЙ ОБХВАТ БЕДЕР, С УЧЕТОМ ВЫСТУПА ЖИВОТА. ЛЕНТА ДОЛЖНА ПРОХОДИТЬ ГОРИЗОНТАЛЬНО ВОКРУГ ТУЛОВИЩА, СЗАДИ – ПО НАИБОЛЕЕ ВЫСТУПАЮЩИМ ТОЧКАМ ЯГОДИЦ.