ОБХВАТ ГРУДИ – ИЗМЕРЬТЕ ПОЛНЫЙ ОБХВАТ ГРУДИ. ЛЕНТА ДОЛЖНА ПРОХОДИТЬ ГОРИЗОНТАЛЬНО ВОКРУГ ТУЛОВИЩА, ЧЕРЕЗ ВЫСТУПАЮЩИЕ ТОЧКИ ГРУДНЫХ ЖЕЛЕЗ.
ОБХВАТ ТАЛИИ – ИЗМЕРЬТЕ ПОЛНЫЙ ОБХВАТ ТАЛИИ. ЛЕНТА ДОЛЖНА ПРОХОДИТЬ ГОРИЗОНТАЛЬНО ВОКРУГ ТУЛОВИЩА, НА УРОВНЕ ЛИНИИ ТАЛИИ.
ОБХВАТ БЕДЕР – ИЗМЕРЬТЕ ПОЛНЫЙ ОБХВАТ БЕДЕР, С УЧЕТОМ ВЫСТУПА ЖИВОТА. ЛЕНТА ДОЛЖНА ПРОХОДИТЬ ГОРИЗОНТАЛЬНО ВОКРУГ ТУЛОВИЩА, СЗАДИ – ПО НАИБОЛЕЕ ВЫСТУПАЮЩИМ ТОЧКАМ ЯГОДИЦ.